Набор на вольную борьбу

Объявляем начало набора в группы по вольной борьбе!

Вольной борьбой могут заниматься как мальчики, так и девочки. Этот вид спорта одинаково хорошо развивает физическую силу, выносливость, лидерские качества, навыки самообороны. Каждое занятие состоит из разминки, общефизической, силовой подготовки, специализации и растяжки.

С точки зрения возраста вольную борьбу можно разделить на 3 этапа подготовки: спортивно-укрепляющий (с 5 лет), начальная подготовка (с 9-10 лет), основной этап с 12 лет.

Приводите детей на вольную борьбу - один из самых красивых видов спорта.

Тренер Сысоев Николай Дмитриевич, КМС по вольной борьбе, неоднократный чемпион и призер Всероссийских соревнований, неоднократный призер чемпионата Москвы. Имеет положительный опыт работы с детьми, продолжает выступать на соревнованиях.