Лучшая мотивация - мое отражение

Напротив меня - позитивная, излучающая мягкую энергию, замечательная молодая девушка по имени Наталья. Она начала заниматься растяжкой вместе с дочкой, затем не на шутку увлеклась воздушной гимнастикой, выступив в декабре на отчётном концерте студии в потрясающе трогательном и пронзительном номере вместе со своей подругой. А дочка выступала со своим номером. И тоже на воздушном кольце. Меня такая преемственность поколений искренне восхищает, и я напросилась на разговор с Наташей. Мы встретились, чтобы поговорить о мотивации, достижениях, результате и о жизни вообще.
Я смотрю на фотографии Наташи, которые были сделаны до прихода в «Свою жизнь» и… удивляюсь тем переменам, которые я вижу.

ЕБ: Почему вдруг возникло желание заняться воздушной акробатикой?

Наталья: Всегда хотелось… Может, детские желания. Когда мама узнала, что я решила этим заняться, она удивилась: «Странно, ты же всегда книжки читала, ты никогда не хотела заниматься спортом?» Наверно, я наверстываю что-то, что упустила в детстве. Я пыталась стать спортивной, но не слишком результативно, даже пыталась ходить в какой-то фитнес-клуб. Деньги в это безнадежное предприятие вложила, но пользоваться не стала.

ЕБ: А почему Вы остались в «Своей жизни»?

Наталья: Место покорило, оно особенное. Все решило само пространство и его энергия.

ЕБ: Какие эмоции были после первого занятия?

Наталья: Мое первое занятие было у Оли Старобинской, и мысль была только одна: встать бы завтра… чтобы вернуться. Но втянулась я сразу, с первого занятия. Как-то я счастливо избежала стадию «долгого привыкания». Мне очень понравился аэрострейчинг. Мы занимались вместе с дочкой, и вместе с ней решили, что ей нужно заняться воздушной гимнастикой. Я привезла Ясю на занятие, меня увидела Оля (тренер по воздушной гимнастике) и спросила: «Чего стоим? Идем переодеваться». Я, конечно, попыталась удержаться в рамках здравого смысла и сказала, что я не готова. Но Оля относится к тем тренерам, которые видят цель и не видят преград. Она сказала, что я ПРОСТО должна попробовать размяться. Я согласилась, но только на разминку. Потом Оля сказала, что я должна ПРОСТО попробовать залезть на кольцо. И я опять согласилась. Потом ПРОСТО сделать что-то еще… И акцент был все время на слове «просто». В общем, так просто всё и понеслось…

ЕБ: Что, «засосала» опасная трясина?

Наталья: Получается, что так. «Засосала». Просто здесь есть большой выбор: кольцо, полотно, пилон. Хочется попробовать на всем. Я попробовала и остановилась пока на кольце.

ЕБ: Почему «пока»?

Наталья: Потому что у меня еще все впереди. И я смогу еще попробовать другие снаряды. Хочу пилон, хоть он и очень сложный спортивный снаряд. И это именно спортивный снаряд, хотя некоторые думают, что достаточно просто красиво возле него стоять.

ЕБ: В чем кроется Ваша мотивация? Как заставить себя рано утром встать из тёплой постели и поехать в зал на тренировку, с которой ты выходишь с синяками и ссадинами?

Наталья: Мотивация – это мое отражение в зеркале, плюс дисциплина. Я вижу себя в зеркале и понимаю, что это то, что я хотела. А глядя на свои старые фотографии, я точно понимаю, что я на правильном пути. И меньше всего я хочу вернуться к образу, который вижу на этих фотографиях.

ЕБ: Хочу задать вопрос про отчетный концерт. Выход на сцену - для многих вызов. Многие не просто не стремятся туда выйти, но и всячески избегают этой возможности. Когда Вы начали заниматься, Вы сразу думали: пойду-ка я на сцену схожу?

Наталья: Нет, конечно. Но когда тренер сказала, я согласилась. Я внешне очень сдержанный человек, поэтому мне проще согласиться и сказать: хорошо, мы попробуем. Но на самом деле в этот момент в глубине души я надеюсь, что пробовать никогда не придётся. Я была готова принять мысль, что не получится, что концерт не состоится, что я не приду. В общем, что-то произойдет или случится. Но все состоялось.

ЕБ: Какова следующая цель? Каким будет следующий результат?

Наталья: Мы решили выступить на любительском кубке. Конечно, это Оля нас подбила. Она сказала: «Давайте попробуем. Просто попробуем.» Ох, уж это «просто»! И мы согласились. Пока все двигается по понятному сценарию, как с отчетным концертом: хорошо, мы попробуем, но вдруг он не состоится, вдруг не получится. Просто я не могу ей отказать. Но что-то мне подсказывает, что её здоровый авантюризм опять победит.

ЕБ: Вы обычно тренируетесь с Машей. Вдвоем легче или сложнее?

Наталья: Легче. Наверно, когда есть какая-то поддержка, тебе и силы черпать легче. Но с другой стороны обязательно должен быть комфорт. Все люди разные. И человек, с которым ты тренируешься, должен быть приятен тебе и должен быть принимаем тобою.

ЕБ: Расскажите что-нибудь о своём тренере

Наталья: Удивительная девочка. Она подбадривает во время занятия. Была какая-то сложная ситуация, не связанная со студией и тренировкой, где надо было выждать и потерпеть, так у меня откуда-то в голове возник её голос: «Молодец, Наташа!» Возник прямо с интонациями, так четко. У меня с ней хороший контакт. Она очень включена в занятия, в каждого, с кем она работает. Не важно, взрослый это или ребенок. Она умеет сделать так, что возникает то самое удовлетворение собой, которое и управляет нашей мотивацией. Бывает, устаёшь, говоришь себе, что обойдёшься только одной тренировкой. Но потом приходишь на вторую, и откуда-то берутся силы. Потому что твой тренер верит в тебя.

ЕБ: Пожелайте что-нибудь хорошее тому, кто пришел в первый раз

Наталья: Начните заниматься. Не важно чем. Просто включите энергию движения и действуйте. Начать никогда не поздно. Вообще, нет понятия поздно. Иногда жалко того времени, которое ты бездействовал. Я смотрю назад и думаю, что надо было, наверно, «потупить» 10 лет, чтобы к этому прийти. Но, скорее всего, именно это и привело меня к другому качеству жизни. Это бесценный опыт. Всем, кто начинает заниматься, я желаю терпения. Обязательно попробуйте еще раз, потом еще раз, потом еще раз! И, главное, не переусердствовать в первый раз. Были девочки, которые постарались с первого раза достигнуть каких-то удивительных результатов, но потом надолго пропадали.

А студии я желаю процветания и расширения!

Наталья Саламатина
Наталья Саламатина
Наталья Саламатинао
Наталья Саламатина


  • Ольга Старобинская
    ОЛЬГА СТАРОБИНСКАЯ

    Инструктор воздушных направлений: "Воздушная гимнастика", "AeroStretching", "Полотна". 1-ый взрослый разряд по художественной гимнастике, 2-кратная чемпионка России и стран СНГ по воздушно-спортивному эквилибру. Золотая медаль Всероссийского фестиваля искусства Catwalk 2017.

  • Татьяна Ларова
    ТАТЬЯНА ЛАРОВА

    Инструктор оздоровительных направлений, специалист телесно ориентированной терапии. Образование высшее (ГЦОЛИФК)- тренер- хореограф, методист по лечебной физической культуре, международный сертификат по аэробике(ISAT). Мастер спорта по спортивной гимнастике.

  • Елена Ефимова
    ЕЛЕНА ЕФИМОВА

    Инструктор по направлению "Crossfit Light: функциональный тренинг". Мастер спорта международного класса по софтболу. Мастер спорта по легкой атлетике, серебряный призер Чемпионата Европы. Сертифицированный кроссфит тренер Level 1.

  • Ольга Старобинская
    ОЛЬГА СТАРОБИНСКАЯ

    Инструктор воздушных направлений: "Воздушная гимнастика", "AeroStretching", "Полотна". 1-ый взрослый разряд по художественной гимнастике, 2-кратная чемпионка России и стран СНГ по воздушно-спортивному эквилибру. Золотая медаль Всероссийского фестиваля искусства Catwalk 2017.

    Татьяна Ларова
    ТАТЬЯНА ЛАРОВА

    Инструктор оздоровительных направлений, специалист телесно ориентированной терапии. Образование высшее (ГЦОЛИФК)- тренер- хореограф, методист по лечебной физической культуре, международный сертификат по аэробике(ISAT). Мастер спорта по спортивной гимнастике.

    Елена Ефимова
    ЕЛЕНА ЕФИМОВА

    Инструктор по направлению "Crossfit Light: функциональный тренинг". Мастер спорта международного класса по софтболу. Мастер спорта по легкой атлетике, серебряный призер Чемпионата Европы. Сертифицированный кроссфит тренер Level 1.

  • Чингиз Талыбов
    ЧИНГИЗ ТАЛЫБОВ

    Тренер по боксу. Образование: ГЦОЛИФК - тренер (бокс). Мастер спорта СССР по боксу. Индивидуальные и групповые занятия с детьми и взрослыми. Победитель и призер всесоюзных и республиканских соревнований. Финалист молодежного первенства СССР. Член молодежной сборной СССР.

    Иван Тарханов
    ИВАН ТАРХАНОВ

    Преподаватель по направлению "Аргентинское танго". Мастер спорта России. Чемпион России среди студентов по европейской программе (2006 г.) Победитель и призер конкурсов в категории Pro-Am в категории постановочных шоу-номеров. Многократный финалист Чемпионатов по венскому вальсу в Вене (Австрия).

    Ирина Самойлова
    ИРИНА САМОЙЛОВА

    Преподаватель по направлению "Аргентинское танго". Танцор международного класса. Мастер спорта. Абсолютная Чемпионка России по Аргентинскому танго, чемпионка Европы, финалистка чемпионата мира.

  • Алексей Свиридов
    АЛЕКСЕЙ СВИРИДОВ

    Преподаватель Break Dance, Hip-Hop, хореограф. Участвовал в телепроектах: Звезда танцпола (MTV), Бомба Года, Золотой граммофон, Евровидение Россия и т.д.

    Анастасия Гончар
    АНАСТАСИЯ ГОНЧАР

    Певица, актриса, педагог по вокалу. Выпускница студии Юрия Николаева "Утренняя звезда", Лауреат Международного конкурса "Новая волна"

    Кристина Дубровская
    КРИСТИНА ДУБРОВСКАЯ

    Педагог-хореограф. Преподаватель по направлениям "Dancehall", "Twerk". Участница команд Blackton crew (Новосибирск), So What crew (Новосибирск).