Карате (Набор)

Карате - это одно из самых популярных японских боевых искусств. В настоящее время оно является олимпийским видом спорта и самой эффективной техникой самообороны. В целях самозащиты оно дает огромные возможности. Как спорт, оно максимально развивает физические и моральные качества.

Карате занимаются девочки и мальчики, начиная с 4-х лет. Занятия для самых маленьких направлены, прежде всего, на здоровье: физическое и душевное.

Дети, занимающиеся карате, обладают хорошей гибкостью и растяжкой. Их мышцы в тонусе, кожа эластична, а кости защищены от переломов. В результате регулярных занятий укрепляется физическая форма ребенка, появляется самостоятельность, укрепляется здоровье, воспитывается характер и сила воли. Одновременно дети становятся менее восприимчивыми к возникающим стрессовым ситуациям.

Хорошая подготовка ребенка даёт возможность участвовать в соревнованиях разного уровня.

Продолжительность занятий от 45 до 55 минут.