Капоэйра

Капоэйра - это боевое искусство, с ударением на слове ИСКУССТВО.

Высокоинтенсивные тренировки, которые тренируют все группы мышц, координацию, ритм, пластику и растяжку.

Здесь изучается единоборство, используемое для экшн сцен лучших блокбастеров: акробатика, танцевальная пластика и ударная техника соединяются в увлекательной игре на основе традиционных практик.

Для детей - это отличный способ полюбить физкультуру, спорт и саморазвитие.

Тренировки проходят в формате приключения, задействуют все аспекты координации, используется большое количество инвентаря и оборудования, упражнения построены на основе игр и полос препятствий. Каждая группа учитывает физические и психологические особенности и потребности развития детей конкретного возраста.

Анастасия - один из основоположников движения в России.

Эксперт в области развития и популяризации физической культуры. Воспитала несколько поколений капоэйристов и преподавателей.

Использует системный подход к тренировкам, чтобы каждый обучающийся смог найти свой собственный путь в мире этого многогранного искусства.

Адаптируемая нагрузка, понятные шаги в изучении даже самых сложных элементов с нуля и открытая атмосфера на тренировках - секрет эффективности подхода Алексея.

Педагогический стаж - более 10ти лет и 10 000 часов опыта ведения тренировок.

Руководствуется принципом «спорт - не обязанность, не человек для спорта, но спорт должен помочь человеку прожить более счастливую жизнь».