Гимнастика на полотнах

Еще одна интересная альтернатива танцевальным и спортивным занятиям для непрофессионалов. Воздушные полотна позволяют довольно успешно осваивать базовые элементы акробатики.

Полотна позволяют занимающемуся подниматься по ним, выполнять скручивания, висы и другие трюки, в том числе зрелищные и опасные обрывы.

Чтобы приступить к тренировкам, необязательно быть в идеальной физической форме. Начальные уровни рассчитаны как раз на новичков, в том числе на лиц с избыточным весом. Но дополнительные занятия по укреплению мышц рук и пресса только помогут вам быстрее достичь лучших результатов. Не забывайте, что это интенсивный спорт, и если вы ищите нескучный, эффективный вид тренировок, то вам стоит попробовать воздушную гимнастику.

Освоить воздушные полотна под неусыпным наблюдением инструктора может любой желающий (мужчины, женщины, дети), с любым уровнем подготовки.

В чем прийти:

Удобная облегающая одежда, обувь не требуется.