LAB тренировка - фитнес для взрослых в Митино
Хотите максимально быстро привести себя в форму и увидеть первые результаты уже через месяц занятий?
L.A.B.-тренировка является отличным выбором для тех, кто хочет эффективно привести себя в форму, улучшить физическую подготовку и создать красивое, здоровое тело.
Акцент на проработке мышц ягодиц, ног и пресса.
Фокусирование именно на этих зонах помогает нам, девочкам, быстро увидеть визуальные изменения своего тела, подтянуть проблемные зоны и улучшить визуально контуры своей фигуры.
Быстрый результат в свою очередь поддерживает высокий уровень мотивации.
Поднятие настроения и снятие стресса
Во время тренировки вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»), благодаря чему улучшается настроение и снижается стресс. После каждого занятия чувствуешь лёгкость и удовольствие, будто заново родилась!
Развитие силы и выносливости
Регулярные занятия способствуют улучшению общей физической формы, увеличению мышечной массы и повышению уровня энергии. Благодаря этому вы станете сильнее и увереннее в повседневной жизни
Снижение веса
Тренировка эффективно сочетает кардионагрузку и силовые упражнения, обеспечивая сжигание калорий и ускорение метаболизма. Любому человеку, а особенно женщине, важно поддерживать нормальный вес.
Быстро видимые результаты
Уже спустя месяц регулярных занятий вы заметите первые позитивные изменения: исчезают лишние сантиметры на талии, попа становится упругой, а ноги выглядят стройнее.
