Функциональный тренинг для взрослых в Митино
Ищете способ улучшить общее состояние тела, не ограничиваясь одной группой мышц? Хотите тренироваться, чтобы стать сильнее, выносливее и гибче? Хотите тренироваться эффективно и комплексно?
Функциональная тренировка поможет улучшить все аспекты физической подготовки.
Функциональная тренировка — это программа, которая развивает силу, выносливость, координацию и гибкость за счет комплексных упражнений. Это эффективный способ улучшить общее состояние здоровья и подготовить тело к любым физическим задачам. А еще функциональные тренировки задействуют неврологические функции, такие как вестибулярный аппарат, баланс, координация и реакция.
Функциональный тренинг – это максимально полная тренировка вашего тела под конкретный запрос.
Запишитесь на пробное занятие по функциональному тренингу в студии "Своя жизнь"!
Почувствуйте свое тело и его неограниченные возможности!
Пробное занятие бесплатно при условии покупки абонемента в день посещения!


Комплексное развитие тела:
Занятия направлены на проработку всех групп мышц, что помогает развивать силу и выносливость без фокусирования на одной зоне.

Улучшение координации и баланса:
Функциональные упражнения помогают развивать навыки, необходимые в повседневной жизни: баланс, ловкость и координацию.
Тренировка сердечно-сосудистой системы:
Упражнения улучшают работу сердца и легких, увеличивая выносливость и улучшая общее самочувствие.

Предотвращение травм:
Функциональная тренировка учит правильно двигаться, укрепляя мышцы-стабилизаторы и снижая риск травм в повседневной жизни.
