Функциональный тренинг для взрослых в Митино

Ищете способ улучшить общее состояние тела, не ограничиваясь одной группой мышц? Хотите тренироваться, чтобы стать сильнее, выносливее и гибче? Хотите тренироваться эффективно и комплексно?

Комплексное развитие тела:

Занятия направлены на проработку всех групп мышц, что помогает развивать силу и выносливость без фокусирования на одной зоне.

Улучшение координации и баланса:

Функциональные упражнения помогают развивать навыки, необходимые в повседневной жизни: баланс, ловкость и координацию.

Тренировка сердечно-сосудистой системы:

Упражнения улучшают работу сердца и легких, увеличивая выносливость и улучшая общее самочувствие.

Предотвращение травм:

Функциональная тренировка учит правильно двигаться, укрепляя мышцы-стабилизаторы и снижая риск травм в повседневной жизни.

Узнайте подробности на рецепции: