Body Sculpt

Body Sculpt фитнес в Митино

Бодискульпт – один из силовых видов аэробики. Это занятие относится к интервальным силовым тренировкам. Большим плюсом в этих занятиях для женщин является то, что акцент делается на женские проблемные зоны: живот, бёдра, ягодицы. А также хороший результат даёт сочетание силовых и аэробных нагрузок. В принципе, интервальные тренировки с чередованием нагрузки помогают быстрее сжечь лишние калории. Бодискульпт - одна из самых жиросжигающих тренировок!

Эффективность занятия достигается использованием дополнительного оборудования: резинок, гантелей, различных утяжелителей, эспандеров, мячей различного диаметра и назначения (от медболов до набивных мячей с утяжелением).

Основное назначение тренировки:

  • Развитие выносливости и силы;
  • Формирование рельефной мышечной массы;
  • Укрепление мышечной мышц, суставов и сухожилий;
  • Возможность сжечь лишние калории, как следствие, возможность похудеть;
  • Проработка проблемных женских зон.

Подходит всем, кто любит интенсивные нагрузки.

Подходит желающим похудеть.

Занимайтесь бодискульпт (body sculpt) в 5 минутах ходьбы от станции метро Митино.

Продолжительность урока 55 минут.

Узнайте подробности на рецепции: