Фитнес терапия

Фитнес терапия
Оздоровительная фитнес-программа, которая поможет улучшить общее самочувствие, качество движения, а также внешний вид. Занятие рассчитано на любой уровень подготовки.
В результате занятий вы получите:
- улучшение подвижности суставов и связок;
- расслабление мышц, самомассаж, устранение зажимов и спазмов;
- работа с дыханием, улучшение мобильности грудной клетки;
- стимуляция кровотока, лимфотока, устранение отёков;
- снижение стресса;
- гармонизация всего тела;
- артикуляция позвоночника, работа с осанкой.
Артикуляция - это возможность позвоночника двигаться сегментарно. Главная цель артикуляции - снять блоки в разных отделах позвоночника и заставить его двигаться равномерно и плавно.
Комплекс упражнений подобран специальным способом, позволяющим прорабатывать и мышечные группы, и связки, и прикрепления, и просто укреплять общий тонус, выносливость организма и другие его функциональные качества.
Узнать стоимость:
