Body Sculpt

Body Sculpt
Бодискульпт – один из силовых видов аэробики. Это занятие относится к интервальным силовым тренировкам. Большим плюсом в этих занятиях для женщин является то, что акцент делается на женские проблемные зоны: живот, бёдра, ягодицы. А также хороший результат даёт сочетание силовых и аэробных нагрузок. В принципе, интервальные тренировки с чередованием нагрузки помогают быстрее сжечь лишние калории. Бодискульпт - одна из самых жиросжигающих тренировок!
Эффективность занятия достигается использованием дополнительного оборудования: резинок, гантелей, различных утяжелителей, эспандеров, мячей различного диаметра и назначения (от медболов до набивных мячей с утяжелением).
Основное назначение тренировки:
- Развитие выносливости и силы
- Формирование рельефной мышечной массы
- Укрепление мышечной мышц, суставов и сухожилий
- Возможность сжечь лишние калории, как следствие, возможность похудеть
- Проработка проблемных женских зон
Подходит всем, кто любит интенсивные нагрузки.
Подходит желающим похудеть.
Занимайтесь бодискульпт (body sculpt) в 5 минутах ходьбы от станции метро Митино.
Продолжительность урока 55 минут.
Узнать стоимость:
Чтобы записаться на визит, заполните форму*
*Я даю свое согласие на обработку персональных данных.

