Растяжка

Современная, функциональная тренировка для широкого спектра занимающихся. Отличается от традиционных йога-классов, пилатеса, стрейчинга. Функциональный тренинг с ярким акцентом на гибкость тела.

Этот современный класс показывает, что стретчинг может быть активным и интересным. Развивая гибкость, можно расставить дополнительные акценты на силу, баланс и координацию движений.

Урок довольно динамичный, в отличие от статического стрейчинга. Комбинации, которые предлагаются в сочетании с красивой музыкой, напоминают танец, в результате которого занимающиеся получают красивое тело с прекрасной гибкостью.

Такой формат не позволит вам скучать на уроке. Athletic Stretch даёт бодрое настроение, заряд энергии, хорошую функциональную прокачку мышц, хорошую мобильность суставов и гибкость.

Занятия этим направлением подходят мужчинам и женщинам с любым уровнем подготовки.

Продолжительность урока 55 минут.