IZO Health

izo health Митино

IZO Health


IZO-Health - специальная оздоровительная программа, обеспечивающая последовательную "проработку" всех основных мышечных групп, фасций, связок, сухожилий, что помогает мягко и эффективно воздействовать на внутренние органы и на главные нервные центры (усиление нейронной активности мозга). Помогает ускорить процессы регенерации.

Программа рекомендуется для людей с различными нарушениями функций опорно-двигательного аппарата, обладает ярко выраженным терапевтическим действием:

  • устранение болей в спине, шее
  • устранение головных болей
  • реабилитация движений и устранение тугоподвижности
  • восстановление глубоких функциональных нарушений (опущений, проблем дыхания и пр.)
  • восстановление суставов после травм и многое другое.
Занятие поможет:
  • добиться адекватной двигательной активности
  • вернуть мышцам правильный физиологический тонус
  • уменьшить отечность
  • повысить функциональные возможности (производительность) клеточных структур, от которых прямо зависит уровень и ощущение "здоровья"
  • снизить напряжение в мышцах
  • добиться согласованности и координации в работе мышц
  • осознанно и свободно управлять мышцами

Программа занятия включает:

  • сочетание стретчинга и силовой работы
  • рефлекторное влияния упражнений на внутренние органы
  • массаж внутренних органов
  • расслабляющие, лифтинговые и энергетические практики и приемы
  • мягкие техники телесной терапии
  • массажные приемы МФР

Занятие подходит для тех, кто:

  • заметил, что движения становятся ограниченными. Различия между напряженными и слабыми мышцами неизбежно компенсируются неравномерным давлением на суставы. Это вызывает боль, жесткость и потерю движения по всему телу.
  • хочет выглядеть молодо в любом возрасте
  • жить без боли
  • освоить техники работы с телом и приемы самомассажа
При регулярных занятиях программа даёт следующие результаты:
  • уменьшение сутулости и коррекция осанки
  • уменьшение отечности
  • переобучение и устранение негативных двигательных паттернов
  • подвижность и легкость в суставах
  • улучшение кровоснабжения
  • уменьшение застойных явлений

Как проходят занятия:

Групповой урок 60 минут или персональные занятия.

Комплексная программа и отдельные тематические семинары.

Тема и программа урока анонсируется заранее, и вы выбираете нужную тему.

Что нужно для первого занятия:

Спортивная одежда (спортивная обувь не требуется) и серьезные намерения.


Узнать стоимость:



Чтобы записаться на визит, заполните форму

*Подробности на рецепции.
...

ЗАЛЫ

  • Ирина Яшкевич
    ИРИНА ЯШКЕВИЧ

    Ирина более 10 лет занимается преподавательской деятельностью разных направлений: «Хореография», авторская программа по коррекции тела «Body Fit», «Stretching», «Athletic stretch», танцевальная программа «Free2Dance».

  • Татьяна Ларова
    ТАТЬЯНА ЛАРОВА

    Инструктор оздоровительных направлений, специалист телесно ориентированной терапии. Образование высшее (ГЦОЛИФК)- тренер- хореограф, методист по лечебной физической культуре, международный сертификат по аэробике(ISAT). Мастер спорта по спортивной гимнастике.

  • Елена Ефимова
    ЕЛЕНА ЕФИМОВА

    Инструктор по направлению "Crossfit Light: функциональный тренинг". Мастер спорта международного класса по софтболу. Мастер спорта по легкой атлетике, серебряный призер Чемпионата Европы. Сертифицированный кроссфит тренер Level 1.

  • Ирина Яшкевич
    ИРИНА ЯШКЕВИЧ

    Ирина более 10 лет занимается преподавательской деятельностью разных направлений: «Хореография», авторская программа по коррекции тела «Body Fit», «Stretching», «Athletic stretch», танцевальная программа «Free2Dance».

    Татьяна Ларова
    ТАТЬЯНА ЛАРОВА

    Инструктор оздоровительных направлений, специалист телесно ориентированной терапии. Образование высшее (ГЦОЛИФК)- тренер- хореограф, методист по лечебной физической культуре, международный сертификат по аэробике(ISAT). Мастер спорта по спортивной гимнастике.

    Елена Ефимова
    ЕЛЕНА ЕФИМОВА

    Инструктор по направлению "Crossfit Light: функциональный тренинг". Мастер спорта международного класса по софтболу. Мастер спорта по легкой атлетике, серебряный призер Чемпионата Европы. Сертифицированный кроссфит тренер Level 1.

  • Чингиз Талыбов
    ЧИНГИЗ ТАЛЫБОВ

    Тренер по боксу. Образование: ГЦОЛИФК - тренер (бокс). Мастер спорта СССР по боксу. Индивидуальные и групповые занятия с детьми и взрослыми. Победитель и призер всесоюзных и республиканских соревнований. Финалист молодежного первенства СССР. Член молодежной сборной СССР.

    Иван Тарханов
    ИВАН ТАРХАНОВ

    Преподаватель по направлению "Аргентинское танго". Мастер спорта России. Чемпион России среди студентов по европейской программе (2006 г.) Победитель и призер конкурсов в категории Pro-Am в категории постановочных шоу-номеров. Многократный финалист Чемпионатов по венскому вальсу в Вене (Австрия).

    Ирина Самойлова
    ИРИНА САМОЙЛОВА

    Преподаватель по направлению "Аргентинское танго". Танцор международного класса. Мастер спорта. Абсолютная Чемпионка России по Аргентинскому танго, чемпионка Европы, финалистка чемпионата мира.

  • Алексей Свиридов
    АЛЕКСЕЙ СВИРИДОВ

    Преподаватель Break Dance, Hip-Hop, хореограф. Участвовал в телепроектах: Звезда танцпола (MTV), Бомба Года, Золотой граммофон, Евровидение Россия и т.д.

    Анастасия Гончар
    АНАСТАСИЯ ГОНЧАР

    Певица, актриса, педагог по вокалу. Выпускница студии Юрия Николаева "Утренняя звезда", Лауреат Международного конкурса "Новая волна"

    Кристина Дубровская
    КРИСТИНА ДУБРОВСКАЯ

    Педагог-хореограф. Преподаватель по направлениям "Dancehall", "Twerk". Участница команд Blackton crew (Новосибирск), So What crew (Новосибирск).