Фейс фитнес


Гимнастика для лица/Фейс фитнес


Направление Фейс фитнес (Face fitness) - специальная обучающая программа, позволяющая овладеть теорией и практикой в области восстановления лица и возвращения молодости.

Моделирование лица и тела, без уколов, пластических операций и дорогой косметики. Гимнастика для лица- лучшее и самое эффективное из существующих методик.

Для тех, кто хочет:
  • Выглядеть молодо в любом возрасте
  • Освоить техники работы с лицом и приемы самомассажа
  • Вернуть мышцам правильный физиологический тонус
  • Уменьшить отечность
  • Добиться адекватной двигательной активности

Для того, чтобы добиться результата, нужно научиться хорошо ощущать мышечный корсет лица, понять как мышцы сокращаются, расслабляются и растягиваются. Проанализировать основные мышечные паттерны.

Для улучшения тонуса мышц (приведение к физиологической норме) используем силовые(оздоровительная система «изотон»), расслабляющие, лифтинговые и энергетические практики и приемы. Мягкие техники телесной терапии и биодинамики.

Задачи программы:

Коррекция основных нарушений и дисфункций, работа с асимметрией лица, снятие напряжения и коррекция ВНЧС, восстановление контура лица.

Снятие патологически фиксированных нервно – мышечных паттернов, и в результате изменяется выражение лица, мимика становиться пластичной, уменьшается глубина морщин, улучшается лимфодренаж, нормализуется венозный и лимфатический отток, естественный румянец и регенерация тканей.

Результат:
  • Лицо с четкими контурами
  • Улучшение цвета кожи лица и его текстуры
  • Уменьшение отечности
  • Свободный и здоровый ВНЧС (височно – нижнечелюстной сустав)
  • Переобучение мимики и устранение негативных лицевых паттернов
  • Подвижность и легкость в шейном отделе позвоночника
  • Улучшение кровоснабжения головы
  • Уменьшение сутулости и коррекция осанки
Все, что необходимо для восстановления лица и поддержания хорошего уровня здоровья, Вы будете делать сами, не полагаясь на других, и используя в качестве инструмента собственные руки.

Занятие гимнастики для лица идет 60 мин, необходима предварительная запись.

Преподаватель программы Ларова Татьяна – персональный тренер, инструктор оздоровительных направлений Body Mind Fitness, специалист по телесно – ориентированной терапии, сертифицированный инструктор по оздоровительному направлению «Изотон».


Узнать стоимость:



Чтобы записаться на визит, заполните форму

*Подробности на рецепции.
Я даю свое согласие на обработку персональных данных.

...
фейс-фитнес-в-митино


face-fitness-митино


гимнастика для лица митино

ЗАЛЫ

  • Ирина Яшкевич
    ИРИНА ЯШКЕВИЧ

    Ирина более 10 лет занимается преподавательской деятельностью разных направлений: «Хореография», авторская программа по коррекции тела «Body Fit», «Stretching», «Athletic stretch», танцевальная программа «Free2Dance».

  • Татьяна Ларова
    ТАТЬЯНА ЛАРОВА

    Инструктор оздоровительных направлений, специалист телесно ориентированной терапии. Образование высшее (ГЦОЛИФК)- тренер- хореограф, методист по лечебной физической культуре, международный сертификат по аэробике(ISAT). Мастер спорта по спортивной гимнастике.

  • Елена Ефимова
    ЕЛЕНА ЕФИМОВА

    Инструктор по направлению "Crossfit Light: функциональный тренинг". Мастер спорта международного класса по софтболу. Мастер спорта по легкой атлетике, серебряный призер Чемпионата Европы. Сертифицированный кроссфит тренер Level 1.

  • Ирина Яшкевич
    ИРИНА ЯШКЕВИЧ

    Ирина более 10 лет занимается преподавательской деятельностью разных направлений: «Хореография», авторская программа по коррекции тела «Body Fit», «Stretching», «Athletic stretch», танцевальная программа «Free2Dance».

    Татьяна Ларова
    ТАТЬЯНА ЛАРОВА

    Инструктор оздоровительных направлений, специалист телесно ориентированной терапии. Образование высшее (ГЦОЛИФК)- тренер- хореограф, методист по лечебной физической культуре, международный сертификат по аэробике(ISAT). Мастер спорта по спортивной гимнастике.

    Елена Ефимова
    ЕЛЕНА ЕФИМОВА

    Инструктор по направлению "Crossfit Light: функциональный тренинг". Мастер спорта международного класса по софтболу. Мастер спорта по легкой атлетике, серебряный призер Чемпионата Европы. Сертифицированный кроссфит тренер Level 1.

  • Чингиз Талыбов
    ЧИНГИЗ ТАЛЫБОВ

    Тренер по боксу. Образование: ГЦОЛИФК - тренер (бокс). Мастер спорта СССР по боксу. Индивидуальные и групповые занятия с детьми и взрослыми. Победитель и призер всесоюзных и республиканских соревнований. Финалист молодежного первенства СССР. Член молодежной сборной СССР.

    Иван Тарханов
    ИВАН ТАРХАНОВ

    Преподаватель по направлению "Аргентинское танго". Мастер спорта России. Чемпион России среди студентов по европейской программе (2006 г.) Победитель и призер конкурсов в категории Pro-Am в категории постановочных шоу-номеров. Многократный финалист Чемпионатов по венскому вальсу в Вене (Австрия).

    Ирина Самойлова
    ИРИНА САМОЙЛОВА

    Преподаватель по направлению "Аргентинское танго". Танцор международного класса. Мастер спорта. Абсолютная Чемпионка России по Аргентинскому танго, чемпионка Европы, финалистка чемпионата мира.

  • Алексей Свиридов
    АЛЕКСЕЙ СВИРИДОВ

    Преподаватель Break Dance, Hip-Hop, хореограф. Участвовал в телепроектах: Звезда танцпола (MTV), Бомба Года, Золотой граммофон, Евровидение Россия и т.д.

    Анастасия Гончар
    АНАСТАСИЯ ГОНЧАР

    Певица, актриса, педагог по вокалу. Выпускница студии Юрия Николаева "Утренняя звезда", Лауреат Международного конкурса "Новая волна"

    Кристина Дубровская
    КРИСТИНА ДУБРОВСКАЯ

    Педагог-хореограф. Преподаватель по направлениям "Dancehall", "Twerk". Участница команд Blackton crew (Новосибирск), So What crew (Новосибирск).