Аэройога

Аэройога
Комплексная фитнес-методика с использованием специального оборудования - уникальных гамаков, и направленная на совершенствование всех физических качеств у занимающихся.
Выполнение различных по направленности упражнений позволит вам улучшить не только мышечный тонус, но и состояние сердечно-сосудистой, дыхательной и вестибулярной систем организма.
Только здесь возможно выполнение декомпрессионных переворотов, а также других элементов в гамаке, которые раньше были доступны только цирковым артистам.
Программа рассчитана абсолютно для любого уровня подготовленности, для мужчин и женщин от 16 лет. Для всех, кто мечтает ощутить чувство полета. Кто хочет оторваться от земли хоть на миг(крылья выдаем). Комплексная тренировка всего организма, тренировка ССС в щадящем режиме, тренировка равновесия и улучшение ловкости, повышение самооценки и преодоление страха, эффективный самомассаж и повышение гибкости. Тренировка приносящая удовольствие с использованием интересных и очень эмоциональных упражнений, преодоление сил гравитации.
Занятие длится 55 минут и включает в себя несколько блоков, которые могут меняться от урока к уроку, работа в гамаке, работа с гамаками, работа на гамаке и др.
Что нужно для первого занятия: удобная спортивная форма, наиболее комфортно будет в облегающих штанах-легинсах и облегающих кофтах с длинным рукавом.
Узнать стоимость:
Чтобы записаться на визит, заполните форму*
*Я даю свое согласие на обработку персональных данных.

