Лето на свежем воздухе

занятия в парке Митино

Летние тренировки на свежем воздухе!

Что может быть лучше, чем тренировка в парке? Занятия на свежем воздухе не только поднимают настроение, но и улучшают иммунитет!

У тренировок на свежем воздухе есть масса преимуществ:
  1. Большое количество кислорода

    Кислород на наши мышцы действует как природный анаболик! Он позволяет сделать организму в несколько раз больше, с легкостью преодолевая нагрузки, без особых усилий.

  2. Отсутствие усталости

    Тренировки в душном помещение быстро вызывают чувство усталости. Тренировки на свежем воздухе вызывают прилив сил.

  3. Возможность просто побыть на улице

    В нашем огромном и душном мегаполисе возможность лишний раз прогуляться в парке или в лесу, а не вдоль пыльной и загазованной дороги - это роскошь. Так позвольте её себе, да еще и с пользой для организма!

  4. Возможность делать тренировки ОЧЕНЬ разнообразными

    Грамотный тренер всегда сможет использовать не только свои знания, но и ландшафт местности и другие преимущества открытого пространства.

  5. Снятие стресса

    Природа помогает нам избавляться от стресса гораздо быстрее, чем замкнутое пространство квартиры или тренажерного зала. Позвольте своей нервной системе релаксировать.

  6. Ну, и, конечно, витамин Д

    Обычному городскому жителю сложно получать витамин Д даже летом, потому что большую часть времени он находится в помещении. А без этого витамина мы больше подвержены хандре и депрессиям.

Специально для вас мы подготовили программу:
  • Хатха йога
  • TRX Training
  • Пилатес

Добавьте эмоций в свое лето: ловите солнечные дни с пользой для своего здоровья, организма, нервной системы и настроения!

Наши профессиональные тренеры и педагоги проведут это лето вместе с вами!


Узнать стоимость карты

...