Пилон

Танец на пилоне — это удивительный вид спортивного танца, который требует значительной выносливости, гибкости, координации, грации и ловкости. В то же время это уникальный вид физической нагрузки: с одной стороны, пилонный танец существенно укрепляет мышцы спины, пресса, ягодиц, ног и рук, с другой — позволяет раскрыть свою сексуальность, почувствовать себя обворожительной и соблазнительной.

Пилон включает в себя трюки и крутки, взятые из других видов спорта: акробатики, хореографии, силовые нагрузки, кардио. И еще одно достоинство тренировок на пилоне – высокая эффективность в быстром похудении: одна тренировка на пилоне для начинающих сжигает 450 калорий, а для продолжающих практику, с хорошей физической подготовкой – до 700 калорий.

Занятия на пилоне дадут вам возможность по-новому взглянуть на себя: убрать зажимы, избавиться от комплексов, раскрыть возможности своего тела и просто получить массу положительных эмоций. Если вы ищите способ изменить свою фигуру, пластику и походку, занятия этим направлением танцев идеально подойдут вам.

Занятия пилоном подходят девушкам от 16 лет и старше, с любым уровнем подготовки, включая новичков.

В чем прийти:

Удобная комфортная одежда, не стесняющая движения. Для правильного контакта с пилоном и для вполнения трюков необходимы короткие шорты.