Аэройога


Аэройога


Комплексная фитнес-методика с использованием специального оборудования - уникальных гамаков, и направленная на совершенствование всех физических качеств у занимающихся.

Выполнение различных по направленности упражнений позволит вам улучшить не только мышечный тонус, но и состояние сердечно-сосудистой, дыхательной и вестибулярной систем организма.

Только здесь возможно выполнение декомпрессионных переворотов, а также других элементов в гамаке, которые раньше были доступны только цирковым артистам.

Программа рассчитана абсолютно для любого уровня подготовленности, для любого возраста. Для всех, кто мечтает ощутить чувство полета. Кто хочет оторваться от земли хоть на миг(крылья выдаем). Комплексная тренировка всего организма, тренировка ССС в щадящем режиме, тренировка равновесия и улучшение ловкости, повышение самооценки и преодоление страха, эффективный самомассаж и повышение гибкости. Тренировка приносящая удовольствие с использованием интересных и очень эмоциональных упражнений, преодоление сил гравитации.

Занятие длится 55 минут и включает в себя несколько блоков, которые могут менятся от урока к уроку, работа в гамаке, работа с гамаков, работа на гамаке и др.

Что нужно для первого занятия: удобная спортивная форма, наиболее комфортно будет в облегающих штанах-легинсах и облегающих кофтах с длинным рукавом.


Чтобы записаться на визит, заполните форму

*Подробности на рецепции.

...
аэройога-в-митино
аэройога-в-москве